Tips & Trik Puasa Ramadhan pada Pasien PGK

Bagi penderita penyakit ginjal kronik (PGK), keputusan untuk berpuasa harus melibatkan berbagai ahli termasuk ahli ginjal (nefrolog) dan ahli gizi. Hal ini dikarenakan puasa memiliki efek yang dapat memperparah kondisi-kondisi medis tertentu. Hal-hal yang sebaiknya menjadi pertimbangan untuk tidak berpuasa atau membatalkan puasa antara lain:

  • Kesulitan menjalani pengobatan dan pengaturan pola makan dengan patuh
  • Frekuensi obat-obatan yang dikonsumsi lebih dari 2x/hari dan tidak dapat dikonsumsi pada saat sahur dan berbuka
  • Kenaikan berat badan lebih dari 2 kg, bengkak pada wajah dan kaki, sesak napas, pusing, tidak nafsu makan, kelelahan, dan kelemahan
  • Diabetes dan/atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
  • Hipotensi postural: tekanan darah yang tidak stabil dengan perubahan posisi
  • Tukak lambung yang aktif
  • Penyakit jantung koroner dengan nyeri dada

Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash

Bagi penderita PGK yang memutuskan dan diizinkan untuk berpuasa, berikut tips dan saran untuk menjaga kesehatan:

  • Pada saat berbuka, hindari makanan yang tinggi kalium dan fosfor seperti kurma, buah-buahan yang dikeringkan, kacang-kacangan, makanan yang digoreng, jus buah, minuman bersoda, teh, dan kopi
  • Hindari konsumsi makanan tinggi garam untuk mencegah rasa haus berlebih
  • Pastikan konsumsi cairan yang cukup: tidak terlalu banyak sehingga memberatkan kerja jantung dan paru, maupun terlalu sedikit hingga menyebabkan dehidrasi
  • Jangan meninggalkan sahur dan usahakan makan sahur di waktu yang dekat dengan subuh
  • Perhatikan jenis makanan. Bagi pasien dengan dialisis, disarankan untuk konsumsi makanan tinggi protein dan tinggi serat untuk menjaga tetap kenyang sepanjang hari. Seballiknya untuk pasien yang tidak menjalani dialisis, perlu dilakukan restriksi protein untuk mencegah tingginya kadar ureum dalam darah
  • Pantau nilai-nilai laboratorium (kreatinin, elektrolit, dll) sebelum, selama, dan setelah puasa secara rutin untuk menjaga kesehatan

Photo by rawpixel.com from Pexels

Berpuasa merupakan kewajiban bagi seluruh umat Muslim. Meskipun begitu, Islam memberikan kemudahan bagi mereka yang tidak mampu menjalaninya. Penting bagi tiap pasien PGK untuk mempertimbangkan dengan matang mengenai keputusan berpuasa, terutama melalui konsultasi dengan ahli ginjal, psikologi, dan nutrisi. Jangan sampai keputusan berpuasa membawa lebih banyak mudharat daripada manfaat. Penting diingat bahwa terdapat banyak jalan untuk beribadah, yang lebih utama adalah niat dalam hati untuk mencapai ridho-Nya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *